Наша жизнь соткана из отношений: с партнерами, друзьями, детьми, родственниками, даже с животными и вещами. Хорошо, когда они приносят удовлетворение и соответствуют целям и ценностям. Когда есть баланс между близостью и свободой.

Проблемы в отношениях бывают разные:
-со-зависимые отношения;
-отношения не приносят удовлетворения;
-не получается построить отношения или гнетут воспоминания об отношениях;
-нет четких границ в отношениях с родителями и партнерами;
-трудные отношения с деньгами и вещами и многое другое.

С ними можно работать и формировать новые, приносящие радость отношения. Буду рада помочь вам трансформировать ваши отношения!

"Нестабильная самооценка портит даже очень хорошую жизнь". 

Постоянно сравниваете себя с другими? часто ругаете себя? не любите своё тело? не знаете, чем хотите заниматься и не позволяете себе заниматься любимым делом? не можете расслабиться и вините себя, если сидите без дела? ощущается тщетность любых попыток измениться? 
Всё это может говорить о проблемах с самооценкой. 

Именно стабильная самооценка - фундамент, на котором строится личность. 
Работая с самооценкой, мы сможем наполнить вашу жизнь принятием, радостью и гармоничным отношением с собой и окружающими.  

Иногда трудно разобраться, какие желания действительно наши и чего мы хотели бы достичь. Бывает, после длинного пути, мы понимаем, что пришли не туда, куда хотелось бы.

Чтобы смело заглянуть в будущее, хорошо, когда есть помощник и свидетель, помогающий разобраться, что для нас важно и как мы могли бы этого достичь. 

Поэтому я добавляю в работу коучинг, мы формируем с вами четкую картину целей и реалистичный план их достижения.

Важной частью в нашей жизни, где часто мы не знаем, как действовать верно - являются отношения с детьми или желание стать родителями. И там и там важно иметь твердую опору и получить необходимую помощь и поддержку. Работа может вестись как с конкретной ситуацией, так и проработкой тревог, связанных с родительством. Много внимания уделяется формированию навыков здорового родительства и надежной привязанности. 

Я - не детский психолог, я не терапевтирую детей. Я уверена, что практически все "детские проблемы" решаются через родителей. Иногда родителям нужна поддержка на своем пути, без оценки и осуждения. 

В жизни могут случаться события, которые трудно пережить самостоятельно. Длительное горе и травматичные события могут затянуть нас и на долгие годы, лишив счастливой жизни в настоящем и будущем.


Если вы чувствуете, что события прошлого не отпускают вас, мы можем вместе пройти путь по принятию случившегося и возвращение к нормальной полной жизни.  

Бояться и переживать - нормально. Но тревоги, страхи и фобии могут делать нашу жизнь невыносимой. Важно, чтобы наши чувства помогали нам в жизни, а не делала нас рабами, ограничивая и погружая жизнь в рамки избегания. 

Важно вернуть себе власть над своей жизнью и я могу вам в этом помочь!